close
雖然這個BLOG沒幾位朋友看，但是有一位我最好也對自己最嚴格的好友會逛逛
於是，在對自己多次的失望之下，我決定來寫個減肥日記~
不過，我看也不一定能夠天天更新~不過還是希望自己能夠勤勞一點~
首先，先放上讓我自己極度嚇一跳的照片，因為我不知道為何其他人都好美~~只有我一個人如此的胖嘟嘟~~!!!!!
時間是101年10月28日 這張讓我清楚看到我的雙下巴 我一定要甩掉他
先來規劃一下我的策略
首先，一周運動4次，一次40分鐘(先做15分鐘的鄭多燕，在騎腳踏車15分鐘，緩和10分鐘)
先連續1個月看看~~
點心 只吃芭樂~~反正很久不喝飲料了! 都是喝熱茶!
目前體重 我自己知道就好 寫在日曆上面
全站熱搜
留言列表
